snowman

Давайте поговорим о психическом здоровье

#кукушечка

Давайте поговорим о психическом здоровье.

Должен признать, что психическое здоровье у меня не очень. Хронические проблемы существенно снижали качество моей жизни, сколько я себя помню. Но последний год для меня, как, увы, для многих, стал тем самым дном, от которого нужно оттолкнуться, чтобы начать движение вверх. Я прошёл через один из наихудших периодов своей жизни; тем не менее, именно в это время мне удалось сделать для своего душевного здоровья больше, чем когда бы то ни было.

В ближайшее время в этом блоге будут посты о том, как я работал и продолжаю работать над своим психическим здоровьем, о том, как расстройство личности ощущается изнутри, о психотерапии, психоделиках и о том, на что похоже выздоровление.

К сожалению, для большинства психиатрия — по-прежнему табуированная тема. Психиатры же лечат буйнопомешанных электрошоком и смирительными рубашками. «Нормальному человеку», не сумасшедшему, голосов не слышащему и чертей не видящему, к психиатрам на пушечный выстрел подходить не следует. Чего доброго, ещё в психушку упекут. «Тебе лечиться надо» говорится как оскорбление. Зато симптоматическое самолечение алкоголем и транквилизаторами для многих входит в повседневный образ жизни.

Надеюсь, что, говоря открыто о своих психиатрических проблемах и опыте лечения, я помогу ещё кому-нибудь осознать свою проблему и обратиться за помощью. Болеть и лечиться не должно быть стыдно! Гораздо хуже не лечиться, а годами отравлять жизнь себе и другим.

Collapse )
snowman

Где здесь можно заразиться?

Единственное, чего мы не успели сделать в Киеве за нашу замечательную десятидневную поездку, — это заразиться коронавирусом. Это было бы весьма удобно.

Все въезжаюшие в Норвегию обязаны сдать PCR-тест на границе, отстояв четырёхчасовую очередь и отбыть десятидневный карантин. Не «или», а «и». Если тест будет отрицательным, а потом через семь дней сдать второй тест, и он тоже будет отрицательным, то срок карантина можно сократить на три дня (царский подарок). Резидентам хотя бы можно отбывать карантин у себя дома, а нерезидентам надо делать это в отеле, что де факто равно запрету посещения страны нерезидентами. Ещё нерезидентам нужно принести с собой справку об отрицательном тесте, что, впрочем, не освобождает от сдачи нового теста в аэропорту.

Для прибывающих из Великобритании предусмотрены ещё какие-то дополнительные круги ада, я не вникал глубоко. Очень удобно обнаружился новый опасный вариант вируса в стране, покинувшей Евросоюз, правда? Если ещё кто-нибудь решит такое отчебучить, там тоже что-нибудь в этом роде найдётся, будьте уверены.

От всего этого театра безопасности освобождает, насколько мне известно, одно: справка о перенесённом ковиде. Увы, намеренно заразиться им в Норвегии будет очень непросто: по официальным данным, больны сейчас лишь двое из тысячи, следовательно, заразных ещё меньше.
snowman

Подводные шахматы

Продолжая тему спорта в параллельной вселенной (предыдущий пост), представляю вашему вниманию подводные шахматы.

Игра проходит в бассейне глубиной в два метра, на дне которого расчерчена шахматная доска размером метр на метр с фигурами лишь чуть-чуть тяжелее воды. По поверхности воды пускаются мелкие волны, мешающие рассмотреть фигуры сверху. Вокруг доски ко дну приварены поручни, позволяющие без усилий оставаться на дне и перемещать фигуры.

Соперники поочерёдно ныряют ко дну, чтобы рассмотреть позицию после хода противника и сделать ответный ход. В подводных шахматах не используются часы. Каждый ход можно обдумывать столько времени, на сколько хватает дыхания. Нырять разрешено только после того, как вынырнул противник. Тому, кто покажется над водой, не сделав разрешённого правилами хода, засчитывается поражение.

Зрителям, наблюдающим за поединком вокруг бассейна, на экране, не видном спортсменам, показывают не только позицию в виде шахматной диаграммы, но и изображение с нескольких подводных камер. В качестве торжественного жеста игроку, поставившему мат, разрешается снять с доски и поднять на поверхность короля противника.

snowman

Пост о любви

Все мы любим пожрать, но наша любовь принимает весьма разнообразные формы.

Одни боготворят еду, как романтический герой — прекрасную возлюбленную. Такие готовы пересечь океан ради одного ужина в легендарном трёхзвёздочном ресторане, где столики брнонируют за полгода. Это люди, которые заказывают ужин из одиннадцати перемен блюд молекулярной кухни по цене последней модели айфона. Ничего удивительного, что на представителей следующей категории они смотрят свысока.

Вторые любят еду, как любят друг друга персонажи мыльной оперы. Они ходят в рестораны ради еды, которую не смогли или не стали бы готовить себе дома. У них есть любимые заведения, где они перепробовали все блюда и теперь заказывают по памяти, не глядя в меню. Эти вторые пусть только в глубине души, но ощущают превосходство над третьими.

Третьи еду обожают, как фермер из душевной комедии — розовощёкую пышку-жену. Такие едят дома, потому что не доверили бы готовить для себя бездушным пальцам человека на зарплате. Да и что там есть, в этих ресторанах — ни домашнего борща, ни блинов со сметаной, ни простой и понятной котлеты с картошкой в них не предложат.

Есть и четвёртые, падшие. Их греховная любовь принимает самые низменные формы. Именно они запивают газировкой магазинную пиццу перед телевизором и хомячат тунца прямо из консервной банки в час ночи. Они жарят пельмени на сковородке и поливают их майонезом, потому что им нечего терять.

Collapse )
snowman

День сурка

Фильм, который я имел в виду вчера — «День сурка». По оценке самого режиссёра этого фильма, общая продолжительность временной петли, в которой застрял главный герой, составила порядка 30–40 лет.

В тексте была подсказка: герой находится в коме уже 27 лет — именно столько времени прошло с премьеры фильм «День сурка».

Всевозможные фильмы с комой или анабиозом не подходят, так как при этом не было бы мозговой активности, близкой к нормальной.

snowman

Впечатлительный

Один любитель кино был настолько впечатлительным, что каждую ночь видел себя в главной роли фильма, который посмотрел перед сном. Сновидения были настолько реалистичными, что он забывал о своей реальной жизни и полностью ощущал себя персонажем кино. Запахи, вкусы, прикосновения — всё было таким же отчётливым, как в жизни. Хотя всё происходящее во сне казалось смутно знакомым, он никогда не помнил, чем заканчивался сценарий. Приходилось самому принимать решения и проживать жизнь персонажа, как свою собственную.

Так продолжалось, пока наш герой не впал в кому. Однажды он заснул и с тех пор уже больше 27 лет не просыпается. Его сердце и лёгкие исправно работают, а электрическая активность мозга близка к нормальной для здорового человека.

Какой фильм он смотрел в последний вечер перед долгим сном?

snowman

Спортивные прятки

Придумал зрелищный вид спорта для стадиона с вовлечением болельщиков: спортивные прятки.

На арене выстроен пряточный городок: система сооружений, предоставляющих многочисленные возможности спрятаться. Пряточные городки для международных турниров заказывают всемирно известным дизайнерам и впервые представляют как зрителям, так и участникам непосредственно в день соревнований. Темой такого городка могут быть тропический лес, средневековый замок, затонувший корабль, футуристический город… Быстрое перемещение по пряточному городку требует хорошей физической формы и включает в себя бег, прыжки, лазание и даже плавание.

Турнир состоит из стольких раундов, сколько в нём участников. В порядке, определяемом жребием, в каждом раунде один из участников ищет остальных. Болельщики видят, кто где спрятался, и могут шумом с трибун помогать искать, показывая, где «тепло». Публика может и, наоборот, мешать, сбивая участника с толку — зависит от состава болельщиков и отношения к тому или иному спортсмену.

Система подсчёта очков устроена так, что результат в равной мере зависит от умения прятаться и умения искать. Очки начисляются как за быстрое нахождение других участников, так и за время, которое удалось продержаться, не будучи обнаруженным.

В моей альтернативной вселенной спортивные прятки входят в программу летних Олимпийских игр.
snowman

Вы защитили себя от пневмококка?

Пневмококковая инфекция весьма опасна для младенцев, пожилых людей и некоторых других групп риска. Поэтому в Норвегии прививка против неё входит в государственную программу вакцинации детей. Иммунитет от прививки, сделанной в детстве, продолжается около 10 лет. Ревакцинация рекомендуется людям старше 65 лет, а также тем, у кого удалена селезёнка, и некоторым другим группам. Те, кто не попадает под рекомендации минздрава, при желании могут получить вакцину по рыночной цене — около 70€. К этому, скорее всего, придётся прибавить консультацию врача, который выпишет рецепт (я не проверял). В сумме выйдет порядка 100€.

Не болеть, конечно, лучше, чем болеть. Тем не менее, я не иду тратить 100€ на защиту от этой конкретной угрозы, и я практически уверен, что и вы тоже не идёте. Если вы младше 65 и в течение последних 10 лет вакцинировались от пневмококка, прошу отметиться в комментариях — хотелось бы знать, сколько вас. Уверен, что большинство из вас, как и я, не считает, что защита от пневмококковой инфекции — не абсолютная, кстати, а лишь снижающая заболеваемость и тяжесть течения — не стоит 100€.

Collapse )
snowman

Осёл

«Проблему» из первого кадра можно было бы решить ещё и так: каждый едет на своём отдельном осле.

— Жлобы, едут тут, понимаешь, на двух ослах! Подумали бы хоть о тех, у кого ни одного осла нет.

Подарили по ослу каждому в деревне.

— Думаете, раз вы так сорите деньгами, вы нас всех купили?

snowman

Daft Punk

Когда оригинал — ничто, — а аранжировка — всё.

Оригинал: Daft Punk (достаточно послушать первые полминуты).

Collapse )