April 30th, 2019

snowman

Перерыв на обеденный сон

Люди, практикующие сиесту, как вы это делаете?

Я, в принципе, понимаю, что сон в середине дня имеет право на жизнь. У меня это редко получается, если я не болен, но, в принципе, в выходной, наверное, может получиться. Но в рабочий день?

С утра несколько совещаний, встречи один на один, написание и вычитка кода. Стараешься успеть важное до перерыва. Наступает перерыв. Для меня и на обед-то прерваться проблема, но, допустим, одни дела доделал, другие отложил, от работы оторвался. Кому-то в этот момент надо по пробкам добираться домой, но у меня, к счастью, работа находится в соседней комнате рядом со спальней.

Значит, быстренько обедаю, чтобы ещё осталось время поспать, и ложусь. Ставлю будильник, чтобы вовремя вернуться к работе. Стараюсь не думать обо всех делах, которые я прервал и буду доделывать после сна. Очень стараюсь не думать о делах. Вспоминаю о чём-то важном. Записываю это важное, чтобы не забыть потом. Стараюсь не думать о делах. Если очень повезёт, засыпаю, и тут звенит будильник. Чувствую себя хуже, чем до сна.

Так, что ли?

Я подозреваю, что люди, которые прерывают работу, чтобы поспать днём, работают как-то совсем иначе. Достигнуть в рабочее время такого уровня расслабления, чтобы заснуть, — для этого, видимо, надо и на самой работе не очень-то напрягаться. Работа же не волк, в лес не убежит.