May 10th, 2019

snowman

Когда не надо вставать

Вы не поверите, но я, почётный секретарь и правая рука председателя общества сов, люблю просыпаться рано утром по будильнику. Но только при условии, что мне не надо вставать. Если я могу проснуться, выключить будильник, перевернуться на другой бок и снова заснуть, то, как ни странно, такой эпизод оставляет скорее приятные воспоминания.

Когда я ложусь спать, то каждый раз подолгу ищу положение тела, при котором ничего нигде не мешает и нет лишнего напряжения. Зато утром ощущаю себя комфортно и расслаблено, как ни ложись. Уже ради этого состояния стоит проснуться.

Примерно так же и с мозгом. Чтобы заснуть, нужно настроиться на комфортное, не требующее усилий направление мыслей. Зато с утра внутренний монолог изначально выключен, и, если нет необходимости срочно проснуться и встать, можно некоторое время пребывать в недостижимой для меня в течение дня тишине без мыслей.

В общем, проснуться по будильнику за час-другой до натурального пробуждения и сразу вернуться ко сну для меня даже немного лучше, чем просто спать, сколько спится, и проснуться натурально.

Я странный, да? А у кого-нибудь ещё так?