January 10th, 2020

snowman

Гиперконцентрация

Если в моём персональном раю никогда не надо прерываться, бросать начатое, ждать или делать несколько дел одновременно, то было бы логично, чтобы в моём аду именно этим и приходилось непрерывно заниматься. Хотя стоп, где-то я такое уже встречал… точно, это же называется «повседневная реальность»!

Знаете такие фонарики, у которых есть настройка фокусировки? Свет можно или рассеять шире, или собрать в более яркое пятно меньшего диаметра. В идеале фонарик внимания настраивается по ситуации, но мой как будто дальнозоркий: можно сделать световое пятно ярче и меньше, чем у большинства других, но широкие углы рассеяния, привычные для других, мне недоступны. Я могу достигать очень глубокой и узкой концентрации внимания на чём-то одном, что в моей работе чрезвычайно ценно. С другой стороны, мне, скорее всего, никогда не достичь обычного, среднего для большинства людей уровня внимательности к окружающей ситуации.

Если во время работы, когда я «в потоке», то есть в состоянии максимальной концентрации, задать мне простой вопрос — скажем, не хочу ли я чая, — то для ответа мне понадобится где-то полминуты. Чтобы ответить, мне нужно развернуть луч внимания и заняться этим вопросом. Я как будто забыл о такой стороне жизни, как желание и употребление напитков, а теперь приходится вспоминать. Хочу ли я чая? А как отвечают на такие вопросы? Надо спросить у тела, хочет ли оно пить? А как понять, хочу ли я именно чая? А мне обязательно сейчас от этом думать? Может, есть какой-то ответ по умолчанию? Моя заботливая жена знает, почему я тупо молчу вместо того, чтобы ответить на вопрос, и просто приносит мне чай.

Видели когда-нибудь, как человек врезается в столб, идя по тротуару с телефоном в руках? Вот у меня так и без телефона получается. Прямо не далее чем вчера. Меня иногда называют рассеянным, но это не так. Рассеянным людям трудно концентрироваться; я концентрируюсь так глубоко, что не остаётся внимания ни на базовые потребности своего тела, ни на непосредственное пространство вокруг меня, ни уж тем более на что-то, что нужно не забыть сделать в определённое время или в определённой ситуации.

Как я уже написал, есть и плюсы, так что я не уверен, что хотел бы пожертвовать гиперконцентрацией в обмен на способность уворачиваться от столбов и не забывать снимать бахилы после больницы. Но возможность регулировать фокусировку луча внимания в чуть более широких пределах мне очень не помешала бы.